- 2021.06.30
ベッドにはいる2時間前は副交感神経を刺激して質の高い眠りを!
寝る直前までゲームをしたり、Netfixなどで映画を見たり、スマートフォンでSNSを見たりしている方は多いのではないでしょうか?中にはスマートフォンでネットを見ながら寝落ちするのがイイ!という方もいら […]
寝る直前までゲームをしたり、Netfixなどで映画を見たり、スマートフォンでSNSを見たりしている方は多いのではないでしょうか?中にはスマートフォンでネットを見ながら寝落ちするのがイイ!という方もいら […]