住まいと日常 2021.06.30 ベッドにはいる2時間前は副交感神経を刺激して質の高い眠りを! 寝る直前までゲームをしたり、Netfixなどで映画を見たり、スマートフォンでSNSを見たりしている方は多いのではないでしょうか?中にはスマートフォンでネットを見 […] 続きを読む