モバイル・デジタル一眼筋トレのススメ：筋力トレーニングで死亡リスクが23％、癌による死亡リスクが31%も下がるけどやりすぎ注意 オーストラリアのシドニー大学の研究によれば、筋トレをしていると死亡リスクが23%低くなり、癌による死亡リスクは31%低下するとの研究発表がありました。WHOでは1週間あたり150分以上の有酸素運動とと... 2023.08.24モバイル・デジタル一眼
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