2017-04-09

特別な予定のない土・日曜は、妻とジムに行ってトレーニングするのが習慣になっています。妻はエアロ中心、私は筋トレ中心で鍛えて、というか、老化と戦っています。 トレーニングの後はスパで汗を流すわけですが、...