世の中、高血圧や低血圧で悩む方は多いと思うのですが、幸い、血圧に関しては私はごくごく正常範囲内です。
最近は、ジムで運動する前に測定器（備え付けがあります）で測定し、iPhoneのヘルスケアアプリに登録。
さすがに自動測定・記録は無理なのですが（iPhoneには血圧センサーがないし何より血圧測定ができるのは医療機器に限られますので）、日付・時刻（このあたりは自動で入る）と最高血圧、最低血圧をインプットするだけで、記録しグラフ化できます。
この記録では今年3月からの最高血圧は102〜126、最低血圧は64〜79とすぐにわかります。何かあって医師に見せるときにも役に立ちそうです。医院で測る血圧はどうしても高めになる（診察室血圧）ので、そうではないときの血圧を正確に見せることができます。もちろん、毎回測定器や測定方法がことなってはダメですが….。
普通にEXCELとかで記録するよりずっと簡単で役に立ちます。