noteに「旅路の部屋 別館」を作りました。毎日更新中。

2021-06-30

日常生活・猫

ベッドにはいる2時間前は副交感神経を刺激して質の高い眠りを!

寝る直前までゲームをしたり、Netfixなどで映画を見たり、スマートフォンでSNSを見たりしている方は多いのではないでしょうか?中にはスマートフォンでネットを見ながら寝落ちするのがイイ!という方もいら...
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