久しぶりにジムのInBodyで体の詳細を測定してみました。年齢不詳ということでそこは内緒で具体的な数値は伏せます。
以下、体重に対する発達率(%)です。
- 右腕筋肉 94.8%
- 左腕筋肉 92.3%
- 体幹筋肉 97.0%
- 右脚筋肉 98.0%
- 左脚筋肉 100.4%
なるほど、確かに脚は左脚のほうが筋肉がしっかりしていますので、この数値は理解できます。自分的には軸足は左脚という感じがしていました。
一方、腕はこれはもう自覚でも数字でも右ですね。右利きだからでしょう。そりゃそうだ。
ちなみに、
- BMI 19.9
- 体脂肪率 14.7%
でした。
診断では内臓脂肪レベルは標準より低い（標準を10とすると7）、推定ウエスト75.3cm（恐ろしいことに当たっています）、低脂肪型標準体型だそうです。
体脂肪率は自宅の体組成計ですと12.0%くらいなのですが、InBodyは電流を流す接点が両手にもありますので、より精度が高くなるのでしょう。
InBodyだけではないと思いますが、機会があればちゃんと測ると良いですよ。