住まいと日常通勤バッグを軽くしてみる無駄な試み
モバイルIT機器の普及で確かに便利になりましたが、一方で荷物は増える一方です。 スマートフォン（1台という人がほとんどでしょうが私は複数台） モバイルバッテリー （ANKER PowerCore+ 1...
デイリーライフ・ペット
住まいと日常
住まいと日常Apple Musicは1970年台〜80年台の宝庫
Apple Musicですが、1970年台の懐かしい曲の宝庫ですねぇ。ある意味凄いです。懐メロ的なところがあるので、わざわざ廃盤を探して買おうとか、iTunes Storeで買おうとまでは思いませんが...
食ドルチェグストの抹茶
先日、ネスカフェ・ドルチェグストの抹茶カプセルを買ってきました。 推奨量は80cc。 いつものコーヒーカップに入れるとこうなりました。 器が不似合いですなぁ。 飲んでみると確かに抹茶です。普通に美味し...
住まいと日常深い睡眠の割合
ある休日の睡眠状態。測定したのはGARMIN vivosmart J HR。 SONY SmartBand 2 SWR12に比べるとGARMINデバイスは深い睡眠の割合が低くなるようですが、GARMI...
住まいと日常パブリック・バスのマナー
特別な予定のない土・日曜は、妻とジムに行ってトレーニングするのが習慣になっています。妻はエアロ中心、私は筋トレ中心で鍛えて、というか、老化と戦っています。 トレーニングの後はスパで汗を流すわけですが、...
住まいと日常乾燥肌
自慢じゃないですが若い頃から肌が乾燥気味です。脚の脛は冬場になると粉を吹いていましたから。 それが中年を超えて加齢していくと、乾燥傾向はさらに強くなり、もはや保湿剤ナシはありえない感じです。現在使って...
食金沢リベンジ
3月19〜21日まで金沢にいきましたが、循環器学会開催、ロードレース開催、学生春休み開始と3つの要素が重なり、過去15回の訪問の中で一番混雑していました。 私は地元の人間ではないですが、新幹線開通以前...
住まいと日常3日で71,000歩
一人で旅行にいくと結構歩きます。車を使わないこともあって歩きます。歩くが故の発見というのは多くて、ふと眼に止まったカフェに入ったら大当たりだったり、車では出来ない気まぐれ寄り道ができます。 それはとも...
食ホタテのアヒージョ
先週土曜日の夕飯の一品に、ホタテのアヒージョを作りました。もちろんマッシュルームとミニトマトを入れます。 ミニトマト、これがアヒージョに合います。煮崩れないように注意しながら、煮込んでいきます。食べる...
食遅めのコーヒータイム
最近、土日の午後はネスカフェ・ドルチェグストでコーヒーを入れてゆったりと楽しんでいます。 先日の土曜日は遅めのコーヒータイム。 ドルチェグストは、ペーパードリップ（クレバーコーヒードリッパーを含む）で...