iPhoneで血圧を記録する

iPhoneで血圧を記録する

世の中、高血圧や低血圧で悩む方は多いと思うのですが、幸い、血圧に関しては私はごくごく正常範囲内です。

最近は、ジムで運動する前に測定器(備え付けがあります)で測定し、iPhoneのヘルスケアアプリに登録。

さすがに自動測定・記録は無理なのですが(iPhoneには血圧センサーがないし何より血圧測定ができるのは医療機器に限られますので)、日付・時刻(このあたりは自動で入る)と最高血圧、最低血圧をインプットするだけで、記録しグラフ化できます。

この記録では今年3月からの最高血圧は102〜126、最低血圧は64〜79とすぐにわかります。何かあって医師に見せるときにも役に立ちそうです。医院で測る血圧はどうしても高めになる(診察室血圧)ので、そうではないときの血圧を正確に見せることができます。もちろん、毎回測定器や測定方法がことなってはダメですが….。

普通にEXCELとかで記録するよりずっと簡単で役に立ちます。

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